Haftada 2 gün antrenörler yönetiminde yüzersiniz. Grup çalışmasıdır. Sinerji ve süreklilik yaratır. Yüzme durumunuza uygun yüzücülerle antrenman yaparsınız.
Kendi başınıza yüzersiniz. Her Pazartesi programınız yayınlanır. Her Salı ise Zoom'da teknik ve taktik bilgilendirme yaparız. Yalnız başına yüzme hissiyatından çıkarsınız. Disiplinli bir program dahilinde yüzersiniz.
